Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 112.30g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Котлеты Купеческие, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Черешня. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataMihaleva's Weight History
|