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Pesagem do dia 20/07/2023: 78,3kg
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78.3 kg
Lost so far: 101.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1852 kcal
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Fat: 80.80g | Prot: 65.08g | Carbs: 213.65g.
Breakfast: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Maçã. Lunch: Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado). Dinner: Amazoo Açaí + Banana. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Limão. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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