Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 48.66g | Carbs: 192.05g.
Lunch: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Соевый Соус, Мидори Ширатаки Феттучини, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Магнит Мини-Пицца с Ветчиной . Dinner: Brew Barrel Рваная Свинина, Коломенское Батон Нарезной, Своя Компания Кесадилья с Курицей, Grow Food Кукуруза на Гриле, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Gypsy Queen Лимонад Эстрагон, Тархун, Мята. Snacks/Other: Экзо Экзо Манго-Малина. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|