Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 90.75g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Меридиан Форель Слабосолёная, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Омлет с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп с Фрикадельками, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной с Маслом, Свежов Котлета из Судака Паровая. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Манчестер, Голубика, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|