|
Доброе утро, мир🤍
Так было странно выпасть из стабильности
После потерянных 10 кг мой мозг решил снизить важность и немного расслабиться. Не хочу осуждать себя, ведь порой это необходимость. Но я вновь возвращаюсь в строй. Очень рада🙏🏼
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 47.41g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: Сахар, Чай, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Lunch: Суп с Фрикадельками, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Зеленый Лук, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлета Домашняя, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|