Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 45.27g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Банан, Хлебец, Сыр Камамбер, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яичница. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур (Вареный), Фрикадельки из Индейки, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|