Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 88.02g | Carbs: 213.60g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Зернистая, Беловежские Сыры Брынза, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Кубанские Хлебцы Хлебцы Амарантовые, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Льняное Масло, Семена Льна, Беловежские Сыры Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая. Dinner: Кубанские Хлебцы Хлебцы Амарантовые, Heinz Кетчуп Томатный, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Лимон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|