Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3773 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 92.74g | Carbs: 627.05g.
Breakfast: Счастливое Детство Молоко 1,5%, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках . Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Корона Котлеты Капустные, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Dinner: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Добрый Кола, Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Snacks/Other: Красная Цена Сухари Ванильные, Шампурико Шаурма в Сырном Лаваше. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olstriik's Weight History
|