Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
115.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 52.24g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Лента Трубочка Слоеная со Сливками, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|