Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 32.75g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Greenfield Creamy Rooibos, Очень Важная Корова Творог Мягкий Черника. Dinner: Сметана , Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Русскарт Кекс с Изюмом, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Greenfield Creamy Rooibos, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|