Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 70.61g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Кофе Бушидо, А.В. Кривощёков Сырок Соленая Карамель, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Hame Паштет с Говяжьей Печенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim" . Lunch: Спринг роллы, Sen Soy Соус Терияки. Dinner: Рис Вареный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Prime Kraft Multi Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Финики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|