Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 116.91g | Carbs: 293.19g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Мёд. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nina Farina Тараллини с Чесноком , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Dinner: Русский аппетит Ванильный Капучино, Русский аппетит Элеш с Курицей, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Голден Яблоко , Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|