Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 116.22g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Ладога Балык Свиной "Традиционный", Щи с Курицей. Lunch: Щи с Курицей, Вареное Яйцо. Dinner: КДВ Нижний Тагил Ярче, Ашан Бифштекс Говяжий. Snacks/Other: Ладога Балык Свиной "Традиционный", Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|