Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 118.46g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Chikalab Wafers, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Княгинино Молоко 2,5%, Ашан Ветчина из Индейки, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Лук, Яйцо Куриное, Житница Здоровья Псиллиум, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: РИФ Паэлья, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|