Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
104.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 28.33g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Салат из Помидоров и Огурцов, Вода. Lunch: Блины на Кефире, Творожная Запеканка с Манкой, Вода. Dinner: Яблочное Варенье, Макароны Отварные, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|