Smileliliya's Journal, 21 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
71.3 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 11.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 July 2023:
1356 kcal Fat: 77.32g | Prot: 55.61g | Carbs: 121.05g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, Чай, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Магнит Томаты Свежие, Мясновъ Кролик в Сметане. Dinner: Чай, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Малина. more...
1770 kcal Exercise: ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Smileliliya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.