Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 79.49g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Дмитрогорский Продукт Паштет Печёночный, Магнит Банан, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Кремовая, Белый Хлеб. Lunch: Морковь, Куриный Бульон или Консоме, Кабачок, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Курица Вареная, Махеевъ Джем Клубничный, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любя себя ∞'s Weight History
|