Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 61.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 80.79g | Carbs: 45.70g.
Breakfast: Черешня, Жареное Яйцо, Лосось, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий , Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|