Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
41 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 10.83g | Prot: 56.56g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Магнит Арбуз, Красная Смородина, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Махеевъ Хрен Столовый, Салат из Помидоров и Огурцов , Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Squirre1's Weight History
|