Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 63.70g | Carbs: 53.28g.
Breakfast: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Сыр Голландский, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiaa_ks's Weight History
|