Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 107.66g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Яйцо, METRO Chef Форель Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Nordic Геркулес Финский, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Оливковое Масло, Сибас, Авокадо, Zanetti Буррата, METRO Chef Кус-Кус. Dinner: Дорадо, METRO Chef Кус-Кус. Snacks/Other: Голубика, Bombbar Сгущенка без Сахара, Малина, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Zuzufit Натуральный Йогурт . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|