Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 55.68g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Чай с Молоком и Сахаром, Кабачки Жареные, Плов с Курицей, Окрошка. Lunch: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Зеленый Горошек, Окрошка. Dinner: Киндер Пингви, Lotte Милкис Дыня, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Other: Lotte Милкис Дыня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|