Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 90.07g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Скумбрия, Пшеничная Каша, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное. Lunch: Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Арбуз. Dinner: Евроопт Свинина Шейная Часть, Молочные Горки Тайран. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svyatays's Weight History
|