Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
115.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 76.13g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Айнур Печенье Сдобное с Творожно-Смородиновой Начинкой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бисквитный Двор Булка Пастуха, Черешня, Помидоры, Куриный Суп Лапша, Бисквитный Двор Запеканка Творожная. Dinner: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Арбуз. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|