Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 53.66g | Carbs: 51.79g.
Breakfast: Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленный Яичный Белок, Азбука Вкуса Сыр 20%, Лук, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Помидоры, Болгарский Перец, Global Village Масло Виноградное Рафинированное. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Мистраль Киноа Вареная, Кабачок Гриль, Алыча, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|