|
👣
|
93.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 116.52g | Carbs: 210.15g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Карусель Пампушки для Борща, Каша Пшеничная Шудашова , Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Шудашова Борщ Шудашова. Dinner: Огурец (с Кожурой), Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий, Помидоры, Дубки Колбаса Сырокопченая, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Макароны с Маслом, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий, Перекресток Дыня Колхозница, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Перекресток Арбуз, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|