Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 70.78g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Хлебодар Урожайный, Картошка Печеная, Гост Говядина Тушеная. Dinner: Тыквенные Семечки, Окей Слива Круглая Синяя, Помидоры Черри, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Здорово Слайсы, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Экопродукт Варенье Клубника, Село Зелёное Творог Зерненый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|