Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 76.97g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Родниковое Поле Творог 5%. Lunch: Кухня на Районе Шаурма с Курицей, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Помидоры, Rossini Страчателла, Пятерочка Багет Греческий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|