Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
54 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 68.92g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Дымка Сушка Микс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Королевский, Каравай Чиабатта Средиземноморская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Олония Ряженка 4%, Морозко Тесто Фило, Олония Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Огурец, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|