Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 97.55g | Carbs: 69.97g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Помидоры, Лук, Яйцо, Авокадо Авокадо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Фасоль (Консервированная). Lunch: Кофемания Авокадо, Томатный Соус, Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг, Кабачок. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Grondard Марципановый Батончик Классический, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|