Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 101.51g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Постный Борщ. Dinner: Жульен Грибной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Красное Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnaaart20's Weight History
|