Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 32.45g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Леовит Кисель Желудочный. Lunch: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilatpontij2022's Weight History
|