Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 88.57g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе Латте, Ашан Перец Грунтовой, Красные Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Ролл Цезарь, Кофе, Кофе Латте. Dinner: Кофе, Лукашинские Салат из Сладкого Перца, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|