|
!!! хоть вечером и было П, но я слила воду с Ф
|
103.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 29.39g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Яшкино Зефир Ванильный, Салат Овощной со Сметаной, Вода, Вода, Тортилья, Сыр Фасованный Голландский, Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Lindo Шоколад Молочный с Лесным Орехом , Перекресток Бананы-Мини, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|