Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 86.79g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Laime Сыр Гауда, Сити-Фуд Тунец Холодного Копчения, Ярское Мясо Карпаччо, Яйцо, Рот Фронт Зефир с Клубникой, Mission Deli Тортилья. Lunch: Помидоры Черри, Филе Индейки, Агропредприятие Сибирь Балахтинская Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нектарин. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|