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배탈 완전 회복
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48.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1427 kcal
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Fat: 47.64g | Prot: 54.00g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Lunch: 냉우동, 키친콤마 당근라페, 쁘띠첼 과일젤리 포도, 깍두기, 식자재왕 치킨까스, 밥. Dinner: 홈플러스 황도복숭아, 자두, 과일 참외, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Other: 매일 매일 두유 99.9. more...
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1895 kcal
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Exercise:
Studying - 2 hours, Grocery Shopping - 5 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
20 Jul 23 by member: 언제나_봄
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20 Jul 23 by member: khj-016(밥반선생)
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언제나봄님 밥반선생님 감사합니다!🥰 다들 건강 꼭 챙기시고 맛있게 드시면서 일정한 컨디션 유지하시기 바라요!!👍
21 Jul 23 by member: bebefleur(아기꽃)
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bebefleur(아기꽃)'s Weight History
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