Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 49.97g | Carbs: 70.22g.
Breakfast: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Шоколадница Shoko-Ролл с Яйцом и Котлетой. Dinner: Шоколадница Ролл с Ветчиной и Омлетом , Шоколадница Салат Греческий. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|