Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 101.09g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Славмо Ряженка 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Черника, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Лосятина, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Славмо Ряженка 3,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|