Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 64.20g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Kesidis Dairy Халлуми , Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе с Молоком, Варенье, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Окей Кольцо Песочное с Орехами, Мясновъ Домашний Бисквит с Яблоками и Карамелью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.asya_'s Weight History
|