Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 53.80g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа с Арахисовой Пастой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Желен Сосиски Сливочные, Край Каравай Батон Горчичный. Lunch: Чай, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Батон Горчичный, Prime Рагу Мясное с Овощами. Dinner: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Желен Сосиски Сливочные, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Чай, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|