!sirhC's Journal, 20 Jul 23

Und weiter geht's in Richtung Zielgewicht. Ich freu mich riesig und kann es kaum erwarten.
85.3 kg Lost so far: 49.7 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2023:
1063 kcal Fat: 15.33g | Prot: 57.74g | Carbs: 185.33g.   Breakfast: Äpfel, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Äpfel, Ja! Joghurt 0,1%. Dinner: Zwetschgen, Pflaumen, Kiwi, Kohlrabi, Süßkirschen, Vinzenzmurr Pichelsteiner Eintopf. more...
3737 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 3.2 kg a Week

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Comments 
Glückwunsch und weiter so 👍🎉 
20 Jul 23 by member: De Sarah

     
 

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