Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 81.63g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Молочная Станция Сметана 15%, Станция Молочная Творог 9%. Lunch: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
"Маргарита*'s Weight History
|