|
ИГ / День 35
19-20.07 интервал 18ч 20м
|
84.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 56.30g | Carbs: 208.10g.
Lunch: Арбуз, Ашан Хлеб со Злаками, От Мартина Семечки Отборные, Ашан Мини-Багет с Сыром, Магнолия Запеканка из Творога, Метро Дыня Гуляби. Dinner: Пикник Батончик, Barilla Макароны, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|