Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 58.63g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Твердые Батончики Мюсли, Кофе с Молоком. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Айсберг, Тефтели в Томатном Соусе, Рис Басмати Отварной. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Helios Джем из Клубники, Блины на Молоке, Salateira Паста Карбонара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masavirstuk's Weight History
|