Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 190.17g | Carbs: 28.63g.
Dinner: Кета, Кабачок, Тилапия, Яичный Белок, Синкан Соевый Соус Классический, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Розумович Ветчина Куриная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|