Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 69.36g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Медальон из Индейки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Other: Три Орешка Апельсиновый Кекс с Маком, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|