Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 76.77g | Carbs: 118.77g.
Breakfast: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Altınkılıç Kefir Sade. Lunch: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. Dinner: Çoban Salatası, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: Danone Activia Kayısılı. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merveygtt's Weight History
|