Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 90.19g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Сильпо Сырники. Lunch: Колбаса, Kronenbourg Пиво 1664. Dinner: Kronenbourg Пиво 1664, Белое Мясо Индейки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Hike Пиво. Snacks/Other: Текила, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), АТБ Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red.dragon_'s Weight History
|