Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 73.05g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Фетучини Отварные. Dinner: Zorka Бифитель, Сердце Куриное, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Ашан Воздушный Рис, Сметана 15%, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брюнетка Машка's Weight History
|