Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 98.30g | Carbs: 23.09g.
Breakfast: Утиный Жир, Помидоры, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Соевый Соус, Global Village Шампиньоны Королевские, Куриные Грудки, Утиный Жир. Dinner: Vaffel Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|